Diet Keto Untuk Wanita Di Atas 70 Tahun: Panduan Komprehensif Untuk Wanita…

5 Min Read

Harga: $12,97
(mulai 02 Januari 2024 09:25:31 UTC – Detail)

Apakah Anda seorang wanita berusia di atas 70 tahun yang ingin mengubah kesehatan dan kesejahteraan Anda?
Pernahkah Anda merasa kesulitan mengatur berat badan dan tetap sehat seiring bertambahnya usia?
Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat luar biasa dari diet keto tetapi tidak yakin bagaimana memulainya?

Tidak perlu mencari lagi, karena buku ini adalah panduan utama Anda untuk menjadi lebih sehat di usia 70 tahun ke atas!

Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat menjadi tantangan seumur hidup, dan ini menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia. Banyak diet yang menjanjikan hasil namun gagal, membuat wanita frustrasi dan merasa tidak punya kendali atas berat badannya.

Lalu bagaimana dengan diet keto? Apakah ini benar-benar luar biasa seperti yang diklaim orang, terutama bagi wanita berusia di atas 70 tahun?

Jawabannya adalah YA. Diet keto bisa menjadi kunci untuk mendapatkan kesehatan terbaik Anda, terutama setelah usia 70 tahun.

Ada banyak bukti ilmiah yang mendukung berbagai manfaat diet ketogenik, termasuk penurunan berat badan, peningkatan kadar kolesterol, tekanan darah, kesehatan kulit, kesehatan jantung, dan pengaturan gula darah. Hal ini juga dapat membantu melindungi terhadap berbagai kondisi kesehatan yang menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, seperti tekanan darah tinggi, kanker, gangguan neurologis, peradangan, kekurangan nutrisi, dan ketidakseimbangan hormon.
Setiap pola makan harus disesuaikan dengan kebutuhan spesifik penggunanya, dan buku ini menjelaskan hal tersebut. Spesialis nutrisi terkenal Melinda Francis telah memanfaatkan kekuatan Diet Keto dan mengadaptasinya untuk memenuhi kebutuhan unik wanita di atas 70 tahun. Hasilnya adalah perpaduan sempurna yang akan membantu menyeimbangkan hormon Anda, memperlambat proses penuaan, dan membantu Anda dalam mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan.

Di dalam buku ini, Anda akan menjelajahi:

  • Wawasan komprehensif tentang Diet Keto dan perannya dalam mendorong penurunan berat badan yang berkelanjutan
  • Sebuah detail daftar makanan yang disetujui ketobersama dengan makanan untuk dikonsumsi secukupnya
  • Penjelasan mendalam tentang perubahan yang terjadi pada tubuh wanita setelah usia 70 tahun dan cara mengatasi permasalahan umum
  • Memahami cara kerja Diet Keto: manfaat dan pencegahan
  • Kesalahan umum yang dilakukan pemula dan saran ahli untuk menghindarinya
  • Menyesuaikan rutinitas olahraga Anda untuk melengkapi rencana Diet Keto Anda, bersama dengan rencana khusus Rencana Latihan 21 Hari dirancang oleh Melinda Francis untuk membantu Anda mendapatkan kembali vitalitas Anda
  • Resep Keto yang lezat untuk Sarapan, Makan Siang, Makan Malam, Camilan, Makanan Pendamping, dan Makanan Pembuka yang lezat, Salad yang menyegarkan, Sup bergizi, dan Makanan Penutup yang memanjakan untuk setiap kesempatan
  • A Paket makan 60 hari untuk menyederhanakan transisi Anda ke gaya hidup baru ini, memberi Anda peta jalan hari demi hari
  • AdisesuaikanPelacakan Ketogenik dan Peta Jalan Kemajuan untuk memantau perjalanan keto Anda, melacak asupan nutrisi Anda, dan mengamati perubahan positif yang selaras dengan usia dan gaya hidup Anda. Sesuaikan pendekatan Anda saat Anda menyaksikan peningkatan yang spesifik dengan kebutuhan Anda.

Dan banyak lagi!

Memulai perjalanan penurunan berat badan mungkin tidak mudah, namun hal ini dapat dicapai dengan panduan yang tepat. Buku ini membekali Anda dengan pengetahuan dan alat untuk mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat. Baik tujuan Anda adalah menurunkan berat badan berlebih atau menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah berbagai masalah terkait usia, ‘Diet Keto untuk Wanita Di Atas 70 Tahun’ adalah panduan komprehensif Anda.

Apakah Anda siap untuk membuka potensi penuh dari diet keto? Jika ya, gulir ke atas dan amankan salinan Anda hari ini!
Garam ‏ : ‎ B0CMF8JY2D
Penerbit ‏ : ‎ Diterbitkan secara independen (6 November 2023)
Bahasa : ‎ Bahasa Inggris
Sampul tipis ‏ ​​: ‎ 120 halaman
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8866751624
Berat Barang : ‎ 13,1 ons
Dimensi : ‎ 8,5 x 0,28 x 11 inci

Diterjemahkan dari situs mayhealthylifestyle.com

Share This Article